যে পদ্ধতিতে রান্না করলে আলুতে কমবে ওজন
ওজন একবার বেড়ে গেলে কমানো কঠিন। ওজন কমাতে কেউ জিমে যোগ দেন। কেউবা ডায়েটের মাধ্যমে বাড়তি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন। যারা ডায়েট...
শীতকালে নিয়মিত ‘টমেটো’ কেন খাবেন?
শীতকাল যেমন পরিচিত ভুরিভোজের জন্য, তেমনি নানাবিধ রোগে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার মাত্রাও কিন্তু বেড়ে যায় এই সময়েই। কারণ শীতকালে তাপমাত্রা...
শীতে কমলা লেবু খেতে হবে যে কারণে
শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যাওয়ায়...
মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার
মাথাব্যথা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। সব বয়সী মানুষের মধ্যে এর প্রকোপ পরিলক্ষিত হয়। যেসব কারণে মানুষের কার্যক্ষমতা এবং কার্যসময় নষ্ট...
লম্বা হতে সন্তানকে যা খাওয়াবেন
আদরের সন্তান লম্বা হোক তা কে না চায়? সন্তানকে লম্বা বানাতে তাই নানা ফুড সাপ্লিমেন্টস খাওয়ান অনেকেই। তবে এসব প্রক্রিয়াজাত খাবার না...
প্রতিদিন সকালে তিনটি খেজুর খেলে পাবেন দারুণ সব উপকারিতা!
গত প্রায় দেড় হাজার বছর ধরে নানা উপকারে লাগলেও আজও স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের লিস্টে জায়গা করে উঠতে পারেনি ছোট্ট এই ফলটি। সুস্বাদু...
বাড্ডায় জাপান মেডিকেল সেন্টারের ‘মাই সেবা’ যাত্রা শুরু
রাজধানীর বাড্ডায় জাপান মেডিকেল সেন্টারের ‘মাই সেবা’ যাত্রা শুরু হয়েছে। শনিবার (২৬ অক্টোবর) দুপুরে গুলশান-বাড্ডা লিংক রোডের মানামা এম এস টরেনে নতুন...
স্ট্রোকে আক্রান্ত হলে আমাদের করণীয়
অধ্যাপক ডা. এম এস জহিরুল হক চৌধুরী
স্ট্রোক মস্তিষ্কের একটি রোগ, যাতে রক্তনালির জটিলতার কারণে হঠাৎ করে...
রূপচর্চায় যেভাবে ব্যবহার করবেন তেজপাতা
রান্নায় স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে অনেকেই খাবারে তেজপাতা ব্যবহার করেন। তবে শুধু রান্নায় নয়, ভেষজ এই পাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যকর বেশ কয়েকটি গুণ।...
গাজর খেলে কী হয়, জানেন ?
শীতকালীন সবজি হিসেবে খাবারের তালিকায় অনেকে গাজর রাখতে খুব পছন্দ করেন। তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে কিংবা গাজর কাঁচাও খাওয়া যায়। তবে যেভাবেই খান...
